Nap: 2026. április 30.

Május elseje: a fa áll, de a váll fáj

Május elseje: a fa áll, de a váll fáj. Májusfa-állítás után (vagy bármilyen más erőfeszítés után) a hát és a váll könnyen megsínyli a terhelést. Egy jó masszázs sokat segíthet: oldja az izomfeszültséget, csökkenti a fájdalmat, és segít a regenerálódásban.Ha érzed, hogy ráférne egy kezelés, írj